頭痛日記

GW前半の頭痛さんは大人しくしてくれました

投稿日:2018年5月1日 更新日:

こんにちは、みつです。

北海道にもようやく桜の便りが届き、過ごしやすい季節になりました。
いよいよ、ゴールデンウィーク突入で、色々と楽しい計画をされていたり、GW何それ美味しいの?という方もいらっしゃると思います。

私も初日の土曜日は仕事があり、平日と同じように活動していました。
この日は、平日と同じように動いていたこともあり、頭痛の心配はありませんでした。

4月28日(土)は、北海道大樹町で民間ロケットの打ち上げが予定されていました。
私は仕事があるので見に行くのを諦めていましたが、仕事から帰ってネットで見てみると、翌日に延期になっていました。

これは生でロケットを見る願ってもないチャンスと思い、その日の夜から明け方にかけて、車を走らせました。
28日の23時半~翌29日の4時頃まで、真っ暗な道路をひたすら運転していました。

明けて29日の日曜日、朝から打ち上げ会場で、打ち上げの瞬間を待っていましたが、予定の6:10を過ぎても打ちあがらず。。。
機械トラブルのため、11時以降に延期とのことでしたが、その日の午後から別の予定があったので、諦めて帰宅することにしました。

そんなわけで、この日も一日中活動していたため、頭痛もどこかへ行ってしまったようでした。

睡眠時間が狂ってしまったので、仮眠を取りつつこの日を終えました。

翌日、30日は前日の長距離ドライブで汚れた車を洗車しました。
ひと冬越えて、すっかり汚れやキズがついてしまい、長距離走ったため虫がついてしまっていました。

ひととおり汚れも落とし、浅いキズにはコンパウンドをかけ、キズ隠しの効果もあるワックスをかけて、見違えるようにキレイになりました。

キレイになった車と引き換えに体全身は筋肉痛になりました。

疲れを癒すため、近所のスーパー銭湯に行って、ゆっくり温まりました。
今回の山場は、このスーパー銭湯です。

体が温まると血管が拡張し、片頭痛が起こるのが私の休日に起きる頭痛の代表格です。
今回は、頭痛薬も持参し、予防策として熱吸収シートを用意しました。
さらに、湯上りにはevian(エビアン)という念の入れよう。。。

evian(エビアン)を頭痛解消のために1週間飲み続けた効果

お風呂から上がって、お決まりのマッサージチェアで体をほぐします。
その後、休憩所の席に座り、熱吸収シートをおでこに貼りました。

お風呂上りのすぐ後は、シートの効果が強くなり過ぎるようで、冷え過ぎな感じでした。
一度はがし、体のあら熱を取ってから、もう一度シートをおでこに貼りました。

熱吸収シート作戦はうまくいき、この日も何とか頭痛は大人しくしてくれたようで、無事にGW前半を乗り切ることができました。

筋肉痛は2,3日続きそうですが・・・。

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【 みつ 】

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緊張型頭痛、片頭痛の両方を持っていて、週末になると激しい頭痛に苦しめられています。

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