この週末は全国的に気温が高く、6月くらいの最高気温となっていました。
特に、土曜日は北海道でも23度以上を記録するなど、今年一番の暑さになりました。
今週末は、これまでの反省を踏まえて平日と同じように早起きして、活動していました。
車を運転して買い物に行ったりしましたが、車内の気温は27度を超えていて、身体が気温についていけない状態でした。
徐々に身体の内側に熱がこもるような感じがして、それとともに頭痛が出始めてきました。
もしかしたら、他にも原因があるのかと思ったのですが、思い当たる原因のようなものは他に考えられないため、多分暑さのせいで血管拡張が起きたのかな？
という印象でした。
とにかく、無事に帰宅して、頭痛薬を飲んで、おでこには熱吸収シートを貼って、横になりました。
2時間ほど寝て起きたところで、頭痛は治まっていました。
寝過ぎ、低気圧、ストレス、温泉、運動など、色々と頭痛の起因となる行動はあるのですが、この他に気温も気をつけなくてはいけないですね。
たぶん、季節ともに徐々に身体が気温に慣れていけば問題ないのかもしれませんが、今回のように急激に気温が上昇してしまうと、身体が環境についていけずに頭痛が発生してしまうのかもしれませんね。
そんな感じで、今週の土曜日は頭痛にやられてしまいました。
日曜日は、気温もだいぶ下がってきていたので、身体も落ち着いて頭痛は出ませんでした。
ただこの日は、今年大学に合格して無事に入学したお祝いを渡したので、財布の中が軽くなってしまいました。
今度は、財布の中身が頭痛のタネになりそうです。。。
