先週の頭痛日記をLINE風トーク画像で紹介

こんにちは、みつです。

先週末は頭痛日記を書いていませんでしたが、久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。
以前の日記にも書きましたが、温泉などで身体を温めると血管が拡張するため、片頭痛が悪化してしまいます。（みつ調べ）

私の場合は、片頭痛の原因が週末と温泉と寝過ぎが主な原因になっているようです。
肩こりが原因の緊張型頭痛は、温泉で解消できているような感じなのですが、なかなか難しいですね。

そんなわけで先週末は、スーパー銭湯で悪化しそうな片頭痛対策をして乗り切ることができました。

ちなみに、この画像は「もじまる」を使っています。

果たして今週末は、無事に乗り切ることが出来るでしょうか？
今週も出来るだけ頭痛薬に頼らないように対策していきたいと思います。

もしどうしても頭痛薬を飲まなくてはいけない時は、
頭痛薬を飲むベストタイミングはこれだ！
を参考にして、もっとも効果的な飲み方を試してみて下さい。