「 マグネシウム 」 一覧

以前からエビアンを飲み続けていましたが、最近スーパーや量販店でも取り扱いが減ってきており、なかなか入手しづらくなっていました。 そこで、エビアンに代わるミネラルウォーターを探していたところ、ドラッグス …

こんにちは、頭痛解消ラボのみつです。 以前、コーヒーが片頭痛に効くというお話をしました。 頭痛解消ラボ – ズキズキ解消のお役立ち情報をご紹介コーヒーが片頭痛に本当に効くのか、その理由とは？https …

こんばんは、みつです。 片頭痛に悩まされている皆さんにとって、頭痛薬は手放せないと思います。 私も自宅と職場に常備して、いつ頭痛になっても大丈夫なようにしています。 しかし、頭痛薬にばかり頼っていると …

こんにちは、みつです。 私は日常的にパソコンに向かって仕事をすることが多いので、いつも目の奥やこめかみ辺りがズキズキして悩まされています。 特に週末になるとズキズキすることが多く、せっかくの休日を台無 …

こんにちは、みつです。 頭痛で辛い思いをされている方は、頭痛薬が手放せないと思います。 私も自宅と職場に常備し、かばんの中にも入れて持ち歩くようにしています。 しかし、できることなら頭痛薬に頼らずに頭 …

前回、手軽にマグネシウムを補給する方法として、スーパーやコンビニで手軽に入手できるミネラルウォーターについてご紹介しました。 ⇒　手軽にマグネシウムを補給する方法 マグネシウムは、身体に必要なミネラル …

こんにちは、みつです。 頭痛の原因のひとつにミネラル不足が関係しているという話があります。 ミネラルは、身体の機能や調子を整える役割があり、必要な栄養素になっています。 頭痛は、血管の収縮や拡張によっ …

こんにちは、みつです。 頭痛は、日本人のおよそ4割が頭痛に悩まされていると言われています。 （頭痛の有病数は諸説あります。） これだけ多くの人が頭痛で悩まされているのには、きっと共通する根本的な理由が …