頭痛薬

11月の頭痛薬とエビアンの利用状況(中間発表)

投稿日:2018年11月15日 更新日:

こんにちは、頭痛解消ラボのみつです。

先月末くらいから、頭痛が毎日のように続いていたので、今月に入ってから、頭痛薬の使用状況を記録しています。

それと同時に、エビアンをまとめ買いしたので、飲み続けてマグネシウム補給を続けています。

今日でちょうど今月の半分が経過しましたので、中間発表を行っていきたいと思います。

頭痛薬の使用状況とエビアンの摂取状況

11月 頭痛薬 エビアン
1 ミオナール1錠 750ml
2 ミオナール1錠 750ml
3 リングルアイビー1錠
4
5 リングルアイビー1錠 750mlの半分
6 リングルアイビー1錠
7 750mlの半分
8 750ml
9
10
11 リングルアイビー1錠 750ml
12 750ml
13
14 750ml
15 750ml

頭痛薬とエビアンの効果検証

この15日間で、6回頭痛薬を使用していました。

このまま1ヶ月続くと、薬物乱用頭痛まっしぐらです。

15日間の後半は、頭痛薬の使用頻度が下がってきたので、残りの15日間で使用頻度を抑えられれば、良いなと思います。

エビアンも飲み続けていますが、飲んだり飲まなかったりなので、効果のほどはまだ分かりませんが、毎日のように飲んでいたコーラを飲まなくなりました。

頭痛が続いた要因のひとつとして考えられることは、カフェイン摂取を控えたことで、カフェインの離脱症状が出たのかもしれません。

毎日ではないですが、朝、コーヒーを飲んでいるので、どこまでカフェインを控えられたのか、何とも言えないので可能性のひとつとして考えています。

後半の15日間に向けて

残り15日を切りましたが、頭痛薬の使用を控えて、カフェインも控え、エビアンを飲み続けていれば、どこまで頭痛を軽減できるか、もうしばらく記録して検証してみたいと思います。

ただし、カフェインは片頭痛に効果が期待できるので、飲み過ぎない程度に摂取できればいいなと思います。

-頭痛薬

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頭痛解消ラボ みつ プロフィール
【 みつ 】

仕事がら長年、頭痛に悩まされています。
緊張型頭痛、片頭痛の両方を持っていて、週末になると激しい頭痛に苦しめられています。

同じような頭痛の悩みを持った方の手助けになるような情報を提供していきたいと思います。

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