頭痛解消ラボ – ズキズキ解消のお役立ち情報をご紹介

こんにちは、みつです。 今回は、緊張型頭痛を和らげるツボについてご紹介したいと思います。 頭痛と血管や神経は、密接に関係しています。 たとえば、肩こり等が原因で、筋肉が緊張状態となり、血管や神経を圧迫 …

頭痛の原因は色々ありますが、最近特に増えて来ているのが、眼精疲労、目の疲れが原因で発生する頭痛です。 パソコンやスマホを使う機会が増えて、目を酷使する事が多くなっているため、眼精疲労から頭痛になる人が …

毎週、頭痛の状況をチェックしていますが、先月からずっと咳がひどくて、この1週間もあまり頭痛を気にしている余裕がありませんでした。 というのも、咳がひどくなると体力が消耗して、普通に生活しているだけでも …

頭痛を解消するために、ネットで色々調べていると、必ずたどり着くサイトの一つに、「日本頭痛学会」というところがあります。 その日本頭痛学会で推奨されているのが、「頭痛体操」です。 そこで今回は、この頭痛 …

頭痛の主な原因のひとつとして、肩こりが広く知られていると思います。 私もデスクワークで10時間くらい毎日パソコンに向かっているので、慢性的な肩こり・首痛を抱えています。 実際、肩こりが酷くなるのと同時 …

先月末からずっと咳が続いており、未だ苦しめられています。 先日は、痰に血が混ざってたりしましたが、それは治って来た気がします。 しかし、咳は24時間ずっと続いていて、治っている時間と咳が出続ける瞬間が …

先日、大杉漣さんが急性心不全で亡くなられたという突然の訃報がありました。 ドラマの収録後の食事中に腹痛を訴え、現場にいた共演者とタクシーで病院に向かったということでした。 後日、腹痛を訴えて急性心不全 …

こんにちは、みつです。 私は日常的にパソコンに向かって仕事をすることが多いので、いつも目の奥やこめかみ辺りがズキズキして悩まされています。 特に週末になるとズキズキすることが多く、せっかくの休日を台無 …

頭痛薬、鎮痛薬にばかり頼っていると、薬物乱用頭痛など、頭痛が悪化してしまう場合があるので、あまり使いたくないのが、頭痛持ち共通の気持ちではないでしょうか？ 食べ物やサプリメント、生活習慣の改善など、薬 …