こんばんは、頭痛解消ラボのみつです。
昨日、肩こりがひどくて緊張型頭痛が出ていたので、今日は肩こり解消のためにいつも行っているスーパー銭湯に行きました。
私の場合、温泉に入って身体が温まってくると、かえって片頭痛が出てしまうことがあります。
これまでの経験から、頭痛薬、熱吸収シート、ミネラルウォーターで、乗り切ることができたので、今回もその作戦で行こうと思っていました。
車を走らせて、スーパー銭湯に到着すると、休業中の看板が・・・。
11月15日まで休業とのことで、天然温泉で肩こりを解消しようという目論見はもろくも崩れ去りました。
仕方ないので、天然温泉ではない別の銭湯に向かいました。
そちらは、炭酸泉があって、ゆっくり浸かっていたところ、上がったあと汗がしばらく止まらないくらい発汗作用がすごかった。
天然温泉に負けないくらい、身体がポカポカして気持ちが良かったので、肩も軽くなった気がします。
身体が温まったので、逆に頭痛が出てしまわないか心配していたのですが、頭痛は出ずに鼻炎が出てしまいました。
鼻炎薬を飲んだのですが、私の場合効いてくるまでにおよそ1時間くらいかかるので、それまでクシャミと鼻水に苦戦を強いられます。
銭湯を出て、買い物して帰るのですが、少し頭がボーっとしてきました。
鼻炎の副作用で、喉の渇きと眠気が出るので、帰宅後に少し横になって休みました。
身体が温まっていてリラックスしていたことと、鼻炎薬の眠気でグッスリ眠れました。
今日は、結局頭痛薬を飲まずに済みました。
たまにはゆっくり温泉でリラックスするのもいいですね！
