こんばんは、頭痛解消ラボのみつです。
このところ、週末もバタバタしていることが多かったので、あまり頭痛が発生することがありませんでした。
久しぶりに普段の週末を迎えて、少し気が緩んだのかもしれませんね。
週末頭痛の主な原因は、平日の仕事などで緊張状態が続いて、週末の休みを迎えた時に緊張から解放されて、副交感神経優位に切り替わって、血管が拡張することで周囲の神経を圧迫したり、炎症を起こす為と考えられています。
今週末の北海道は、特に日曜日は台風から変わった温帯低気圧の影響で、気圧が下がり天気も崩れていました。
週末であることに加えて、低気圧の影響もあり、久しぶりに週末頭痛が起こってしまいました。
季節の変わり目ということもあって、若干風邪気味だったことも重なり、今週は体調がずっと低調でした。
これまでであれば、週末になると頭痛に色々備えて、警戒を怠らないようにしていたのですが、しばらく頭痛が無かったので、すっかり油断していました。
いつもの週末であれば頭痛の予防で、早起きしたり、熱吸収シートを貼ったり、エビアンを飲んだり、コーヒーを飲んだり、色々していました。
今回は、朝も少し遅めに起床、朝食にコーヒーは飲みましたが、それ以外特に何も意識せずに過ごしていました。
お昼を過ぎた頃から、嫌な予感がしていたので少し横になっていましたが、起きてからも頭のモヤモヤが続き、頭痛が出てきてしまいました。
普段なら、その時すぐに頭痛薬を飲むのですが、この日はなぜかすぐに飲まずに外出していました。
帰宅して、やはり頭痛が治らず、ようやく頭痛薬を飲んで休みました。
晩御飯を食べて一休みしたところで頭痛が治まってきました。
やっぱり頭痛薬は、頭痛が起きてすぐに飲むのがベストタイミングであると実感しました。
頭痛が酷くなってから頭痛薬を飲んでも、すぐに痛みは引かずに効いてくるまで時間がかかったり、場合によっては薬が効かないということもあります。
頭痛薬を飲むなら、頭痛が起きてすぐがベストタイミングです！
