こんにちは、みつです。
今週末三連休中、このブログサイトのタイトルを「頭痛解消ラボ」と名称変更しました。
基本的にはこれまでと変わらず、自分の頭痛解消を目指して色々な情報を提供していきたいと思います。
そして、これまで同様自分の経験などを通して、同じ悩みを抱えている方々に少しでも参考になればと考えています。
これからもよろしくお願いします。
さて、今週末は三連休です。
海の日です。
夏です・・・？
拝啓、かあさん、北海道は7月中旬だと言うのに若干肌寒いです。
北海道に夏は来ているのでしょうか？
本格的な蝦夷梅雨になっていて、あまり太陽を拝めていません。
雨続きで気圧の変化も低めに推移しているので、低気圧頭痛に注意が必要です。
幸い、私の場合は気圧による頭痛は出ていませんが、気圧の変化に敏感な方は気をつけてくださいね。
土曜日は買い物巡りとカラオケに行ってきました。
超久しぶりのカラオケだったので、声が全然出なかったのがちょっとショックでした。
以前は、よく一人カラオケに行っていたのですが、最近は行けなかったので、発声練習とストレス解消にまた行ってみようと思います。
頭痛解消のひとつには、ストレス解消というのも必要なので、みなさんもストレス解消方法を見つけてみてはいかがでしょうか？
日曜日は、ペットのわんこを病院に連れて行きました。
15歳のミニチュアダックスくん、最近あまり元気が無かったので心配です。
三連休のうち、土日の2日間は寝過ぎや寝不足の無いように気をつけて活動してたので、頭痛をうまく抑えられているようです。
コーヒーなどのカフェインもうまく取り入れて、ここまでは無事に乗り切れています。
明日は、母親を連れてスーパー銭湯に行く予定のため、ここがこの三連休の山場になりそうです。
色々準備して、何とか乗り切れるようにしたいと思います。
この結果は、後日あらためてご紹介したいと思います。
それではまた。。。
