市販の頭痛薬から自分の頭痛タイプに合うものを賢く選ぶ方法

こんにちは、みつです。

頭痛で悩んでいる方は、頭痛薬が手放せないと思います。
私の薬箱、ピルケースには、「頭痛薬」、「鼻炎薬」、「感冒薬」が常備されており、三種の神器として必携アイテムとなっています。

しかし、頭痛薬にばかり頼っているのも身体に良くないと思うし、そもそも頭痛にならないようにしたいと思っています。
頭痛にならない身体づくりは継続が大事なのですが、私はなかなか続けられない意志の弱い人間なので、ついつい楽な方、頭痛薬を飲んでやり過ごすという方法を選んでしまいます。

頭痛薬に頼らない方法を実践して頭痛の頻度が少なくなったり、痛みが軽減されたり出来るのが理想ですが、色々試していてもどうしてもダメな時はありますよね？
そんな時は、無理をせずに頭痛薬に頼りましょう。

ただし、頭痛薬を使い過ぎると「薬物乱用頭痛」になる恐れがありますので、ご注意を。
頭痛薬をもっとも効果的に使う方法を知っておくと、飲み過ぎを抑えることができます。

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頭痛薬を飲むベストタイミングはこれだ！

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こんにちは、みつです。長年頭痛に悩まされていると、市販の頭痛薬や病院で処方された頭痛薬のお世話になることも多くなります。これまでは、頭痛が発生してもある程度我慢して、どうしてもつらくなった時に飲むようにしていました。その理由のひとつには、薬を使い過ぎると「薬物乱用頭痛」になってしまう恐れがあるためです。薬を飲み過ぎると、薬が効きにくくなるという噂もあったりして、出来るだけ薬は使いたくないという方も多いかと思います。かといって、吐き気を伴うような激しい頭痛は、とても我慢できるものではないですよ...

頭痛持ちには、切っても切れない頭痛薬ですが、市販されている頭痛薬はおよそ50種類あります。
後ほど、現在市販されている頭痛薬をリストにまとめていますので、参考にしていただければ幸いです。

市販の頭痛薬を選ぶ前に頭痛タイプを知る

市販の頭痛薬にお世話になるということを考えた場合、大抵は一次性頭痛になると思います。
二次性頭痛は市販薬ではどうにもならないので、ここでは除外とします。

一次性頭痛は、大きく分けて「緊張型頭痛」、「片頭痛」、「群発頭痛」の3種類があります。

それぞれ症状や頻度、痛み具合など、それぞれ特徴があります。
まずは、頭痛のタイプについて確認してみましょう。

緊張型頭痛

首や肩などの筋肉が緊張状態になることで頭痛が発生します。
毎日のように発生し、頭全体が締め付けられるように痛みます。
日常生活に支障が出るような強い痛みはありません。

頭痛薬は、肩や首の筋肉の緊張を和らげるようなものや比較的穏やかな効き目のものを選びましょう。

片頭痛

自律神経やストレス、生活習慣など、様々な要因で、血管が拡張することで発生します。
頭の片側または両側で、拍動性（ズキンズキンと脈打つような）の痛みがあります。
前兆がある場合もあり、吐き気を伴うほど激しい傷みに襲われることもあります。

頭痛の強さや頻度によって選ぶ必要があります。
基本的には、速く効いて、胃に優しいものを選ぶとよいでしょう。

群発頭痛

群発期になると、強烈な頭痛が毎日のように続きます。
数日～数週間で治まりますが、群発期以外では、何事も無かったかのようにピタッと治まるのが特徴です。

繰り返し強烈な頭痛に見舞われるので、薬物乱用になってしまわないように、単一成分のものを出来るだけ選ぶとよいと思います。
また、速く効いて、効き目の強めのものを選びたいところですね。

いずれの場合も、市販の頭痛薬で効果が感じられない場合は、すみやかに医師の診察を受けて下さい。

市販の頭痛薬リスト

メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
株式会社アラクス	ノーシン散剤	・アセトアミノフェン・エテンザミド・カフェイン水和物	いわゆる粉薬です。もっとも溶けやすいタイプですが、飲むのが苦手な方も多いですね。
	ノーシン錠		シリーズのスタンダード。ACE処方で「胃に優しくて速く効く」を実現。
	ノーシン「細粒」		顆粒状になっているので溶けやすく飲みやすいのが特徴です。
	ノーシンホワイト錠		錠剤ですが素早く溶けるようになっています。
	ノーシンホワイト細粒		錠剤ですが素早く溶けるようになっています。
	ノーシンピュア	・イブプロフェン・アリルイソプロピルアセチル尿素・無水カフェイン	イブプロフェンを主成分としているので、生理痛等のつらい痛みに有効です。
	小中学生用ノーシンピュア	・アセトアミノフェン・アリルイソプロピルアセチル尿素・無水カフェイン	小中学生用に効き目が穏やかなアセトアミノフェンを主成分としています。
	ノーシンアイ頭痛薬	・イブプロフェン・アセトアミノフェン	速く効く錠剤。粒が小さくて飲みやすいのも特徴です。
	ノーシンエフ200	イブプロフェン	シリーズ唯一の単一成分なので、飲み合わせや薬物乱用頭痛が気になる方にオススメです。
	ハイタミン錠	・アセトアミノフェン・エテンザミド・カフェイン水和物	歯痛によく効くのがウリです。もちろん頭痛にも効き目を発揮します。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
ライオン株式会社	バファリンA	・アセチルサリチル酸（アスピリン）・合成ヒドロタルサイト（ダイバッファーHT）	非ピリン系の代表格。速く効く成分と胃に優しい成分が特徴です。
	バファリンEX	・ロキソプロフェンナトリウム水和物・乾燥水酸化アルミニウムゲル	ロキソニンと同じ成分を配合し、胃に優しい成分をプラスしています。
	バファリンプレミアム	・イブプロフェン・アセトアミノフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素・乾燥水酸化アルミニウムゲル	シリーズ最上位のプレミアム処方。効き目、速さ、飲みやすさ、胃に優しい、の4つが特徴です。
	バファリンルナi	・イブプロフェン・アセトアミノフェン・無水カフェイン・乾燥水酸化アルミニウムゲル	イブプロフェンとアセトアミノフェンのダブル処方。眠くなりにくい、胃に優しい、小粒で飲みやすいのが特徴です。
	バファリンルナJ	アセトアミノフェン	女性、小中高生にも安心なアセトアミノフェン配合。チュアブル錠なので水なしでどこでも飲めるのが特徴です。
	小児用バファリン CII	アセトアミノフェン	フルーツ味で小粒の飲みやすいお子さん向けのバファリンです。
	小児用バファリンチュアブル	アセトアミノフェン	水のいらないチュアブル錠です。オレンジ味なので薬の苦手なお子さんにも飲みやすいです。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
大正製薬株式会社	ナロンエースT	・イブプロフェン・エテンザミド・無水カフェイン・ブロモバレリル尿素	シリーズのフラッグシップ。従来品より小粒になって飲みやすくなっています。
	ナロンエースR	・イブプロフェン・エテンザミド・無水カフェイン・ブロモバレリル尿素	胃粘膜保護成分を加え、より速くより効く処方になっています。
	ナロンメディカル	イブプロフェン	ナロンシリーズ唯一の単一成分。薬物乱用頭痛になりにくく、色んな痛みに効くのが特徴です。
	ナロン錠	・アセトアミノフェン・エテンザミド無水カフェイン・ブロモバレリル尿素	お子さんから使える緩やかに効く安心処方です。
	ナロン顆粒	・アセトアミノフェン・エテンザミド無水カフェイン・ブロモバレリル尿素	ナロン錠を顆粒にしたもの。用量を調節することで小児向けでの使用もできます。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
エスエス製薬	イブ	イブプロフェン	イブシリーズのフラッグシップ。単一成分なので頭痛薬をよく使う人にもオススメ。
	イブA錠	・イブプロフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	イブプロフェンの効果を高める成分を配合しています。
	イブA錠EX	・イブプロフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	イブプロフェンをより多く配合したタイプ。頭痛・生理痛によりよく効くのが特徴です。
	イブクイック頭痛薬	・イブプロフェン・酸化マグネシウム・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	鎮痛成分がより吸収されやすくなっています。急な痛みにも速く効きます。
	イブクイック頭痛薬DX	・イブプロフェン・酸化マグネシウム・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	イブ史上No.1処方。よく効く、速く効く、胃に優しい、イブの全部入り。
	イブメルト	イブプロフェン	イブシリーズ最新のタイプです。レモンライム味で水なしでも飲めるチュアブル錠です。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
シオノギヘルスケア	セデス・ハイ	・イソプロピルアンチピリン・アセトアミノフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	強い痛みにもしっかり効く成分を配合しています。
	セデス・ハイG	・イソプロピルアンチピリン・アセトアミノフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	ピリン系で、がまんできないつらい痛みにしっかり効くのが特徴です。
	新セデス錠	・エテンザミド・アセトアミノフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	非ピリン系で、胃に優しく、速く効くのが特徴です。
	セデスV	・エテンザミド・アセトアミノフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素・ジセチアミン塩酸塩水和物（ビタミンB1誘導体）	ACE処方で、胃に優しく、発熱で消耗したビタミンも補給してくれます。
	セデス・ファースト	・エテンザミド・アセトアミノフェン・無水カフェイン・酸化マグネシウム	鎮痛成分の吸収を良くする成分配合で、より速く効きます。
	セデスキュア	・イブプロフェン・無水カフェイン・アリルイソプロピルアセチル尿素	鎮痛・発熱に効果的な成分なので、生理痛や頭痛、喉の痛みによく効きます。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
第一三共ヘルスケア	ロキソニンS	ロキソプロフェンナトリウム水和物	病院で処方されるロキソニンと同じ成分が含まれています。
	ロキソニンSプラス	ロキソプロフェンナトリウム水和物酸化マグネシウム	胃粘膜を保護する成分がプラスされています。
	ロキソニンSプレミアム	ロキソプロフェンナトリウム水和物アリルイソプロピルアセチル尿素無水カフェインメタケイ酸アルミン酸マグネシウム	胃粘膜を保護する成分に加え、鎮痛効果を助ける成分も含まれています。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
佐藤製薬株式会社	リングルアイビー	イブプロフェン	このシリーズはすべて単一成分となっています。また唯一の液体カプセルで速く効くのが特徴です。
	リングルアイビーα200	イブプロフェン	単一成分で、1日3回まで服用可能となっています。
	リングルアイビー錠α200	イブプロフェン	液体カプセルが飲みにくい人は、こちらの小粒タイプがオススメです。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
富山めぐみ製薬株式会社	ケロリン	・アセチルサリチル酸・ケイヒ末・無水カフェイン	漢方の桂皮が含まれおり、胃に優しいのが特徴です。ほんのりシナモンの香りがします。
	ケロリンA錠	・アセチルサリチル酸・ケイヒ末・無水カフェイン・乾燥水酸化アルミニウムゲル	桂皮の他に、胃に優しい成分が入っているので、より胃に優しくなっています。
	ケロリンIBカプレット	・イブプロフェン・アリルイソプロピルアセチル尿素・無水カフェイン	1回1錠なので、2錠飲むタイプより飲みやすいです。
メーカー	商　品　名	有効成分	特　　徴
小林製薬株式会社	ハッキリエースa	・アセトアミノフェン・エテンザミド・カフェイン水和物・シャクヤクエキス・メタケイ酸アルミン酸マグネシウム	生薬配合、胃粘膜保護成分配合で、胃に優しいのが特徴です。
	アルピタン	五苓散料エキス	生薬配合で、アルコールによる頭痛に特化した頭痛薬です。
	漢方ズッキノン	釣藤散エキス	肩こりからくる頭痛に特化した頭痛薬です。
	塗るズッキノン軟膏	・サリチル酸メチル・l-メントール・ユーカリ油	これをラインナップに含めるか迷いましたが、肩こりからくる頭痛に特化した塗布薬です。

私がオススメするタイプ別頭痛薬

私がオススメしたい頭痛薬を「効き目」、「速く効く」、「胃に優しい」、「女性向け」、「子ども向け」を基準にピックアップしてみました。
参考にしていただければ、幸いです。

効き目重視で選ぶ

効き目で選ぶなら、鎮痛成分の配合量、鎮痛効果を高める成分が含まれているものがオススメです。

【オススメの頭痛薬】
ロキソニンSプレミアム、バファリンEX、ノーシンエフ200、ナロンメディカル、セデス・ハイG

とにかく速く効くやつ

速く効くものは、鎮痛成分の吸収を促す成分に注目してみましょう。

【オススメの頭痛薬】
バファリンプレミアム、イブクイック頭痛薬DX、セデス・ファースト、ノーシンホワイト〈細粒〉、ナロン顆粒、リングルアイビーα200

胃に優しいのがいい

胃の粘膜を保護する成分、胃に負担をかけずに速く溶けるものがオススメです。

【オススメの頭痛薬】
ノーシン「細粒」、バファリンA、ケロリン

女性特有の痛み

女性特有のつらい生理痛にオススメのラインナップです。

【オススメの頭痛薬】
イブA錠EX、バファリンルナi、ノーシンピュア、セデスキュア

お子様にも安心

お子様にも安心して使えて、飲みやすく穏やかな成分になっています。

【オススメの頭痛薬】
ナロン錠、小児用バファリン CII、小中学生用ノーシンピュア